Тайский бокс

Благодаря тренировкам по тайскому боксу можно добиться поддержания тела в хорошей форме, положительно повлиять на состояние центральной нервной системы, а также улучшить гибкость и силу. Кроме того, такая практика не только благотворно воздействует на тело. Регулярные тренировки по тайскому боксу также способствуют развитию общих моральных правил, которые всегда пригодятся в жизни.

Философия муай тай учит быть правдивым, скромным, уверенным в своих силах, а также противостоять воздействию различных грехов.

Что касается непосредственно самого процесса борьбы, то такое искусство боя позволяет научиться правильно использовать информацию о наиболее слабых участках тела нападающего. Благодаря такому ценному умению борец, постигший все необходимые азы тайского бокса, сможет добиваться легких побед над любым противником.

Для того, чтобы в совершенстве освоить приемы данного вида бокса, необходимо также уделять время тренировкам, развивающим ловкость и физическую силу. В число таких занятий могут входить бег, укрепление пресса, прыжки на скакалке и т.д. Окрепнув, боксер сможет использовать свое тело как оружие. Его руки стали, как крепкие кинжалы или молоты, а мышцы предплечий и голеней настолько закалились в тренировочных боях, что способны стать щитами для тела.