Мамонов Денис

ИНСТРУКТОР БОЕВЫХ ИСКУССТВ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

1.     Личный тренировочный опыт - более 15 лет, общий тренерский стаж - 8 лет;

2.     Образование:

- Бакалавриат кафедры динамики движения и полета физико-технического факультета Томского государственного университета;

- Выпускник с отличием профессиональной подготовки Томского государственного университета по программе «Тренер-преподаватель физической культуры»;

- Выпускник с отличием Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова;

- Магистратура по направлению «Спорт» по профилю «Подготовка квалифицированных спортсменов в избранном виде спорта» Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма;

3.     Сертификаты и дипломы: 

Красный диплом по специальности: «Тренер-преподаватель физической культуры» 

Красный диплом: «Тренер по фитнесу» + сертификат "Спортивный нутрициолог"

4.     Работа по направлениям:

- Групповые и индивидуальные тренировки по боксу:

- Основы техники бокса

- Работа на снарядах

- Упражнения в парах

- Тактика и стратегия ведения боя

- Общая физическая подготовка

- Психологическая подготовка

- Набор мышечной массы

- Уменьшение жировой массы

- Снижение веса за счёт жировых компонентов

- Коррекция проблемных зон

- Составление плана питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей и образа жизни

- Функциональный тренинг

- Увеличение силовых показателей

- Специальная физическая подготовка для конкретной спортивной дисциплины.