Гильманов Рустам

Персональный тренер тренажерного зала

Работает по следующим направлениям:
- Тренировки при болях в спине и ограничениях движения
- Работа с грыжами, протрузиями, нарушениями осанки
- Восстановление и возвращение к нагрузке после травм и переломов
- Безопасные тренировки при лишнем весе, слабости и низкой подготовленности
- Сопровождение клиентов с метаболическими нарушениями и другими ограничениями, где стандартный фитнес не подходит
- Персональный подбор нагрузки, тренировочной стратегии и базовых рекомендаций по питанию с учетом состояния здоровья и образа жизни

Образование:
- курс «Фитнес-тренер 2.0»
- курс «Код стопы», академия Дисперсия
- курс «Расстройство пищевого поведения» академия Дисперсия

Регалии:
- КМС по велосипедному спорту
- Спортивный стаж: с 2002 года
- Тренерский стаж: с 2018 года

Спортивный стаж: с 2002 года
Тренерский стаж: с 2018 года