Расскажем о том, что важно

< Все новости 29 Ноября 2021
Внутренняя поверхность бедра
(ВПБ) входят в глубинную линию нашего тела, из чего следует вывод: состояние этой части тела взаимосвязано с мышцами тазового дна и стопами. ВПБ (внутренняя поверхность бедра) в зависимости от образа жизни ее хозяйки может быть как в гипертонусе (спазмированная укороченная мышца), так и и в гипотонусе (слабая и дряблая), поэтому тренировки на эту зону должны быть специфическими.

А именно здесь находятся такие важные мышцы, как:
-большая, длинная, короткие приводящие
-гребенчатая и тонкая.
Именно они отвечают за движение верхней части ноги.

Помимо их основной функции, заключающейся в приведении бедра, эти мышцы в некоторой степени участвуют в сгибании-разгибании в тазобедренном суставе и осевой ротации конечности.

Основные проблемы с приводящими мышцами.
1. Осанка (нарушение стабильности таза, ослабление пресса и ягодичных мышц, «переднее» положение таза)
2. Походка (утиная походка, переваливание с ноги на ногу)
3. Снижение гибкости (проблемы со шпагатами и растяжкой)
4. Психосоматические проблемы
5. Увеличенный риск травмы при занятиях спортом (колено, поясница). Особо хочу обратить внимание на травмы колена при приседаниях.
6. Тазовые боли.

По вопросам корпоративного сотрудничества звоните по тел:

+7 (843) 526-11-26, +7 (843) 526-17-27

Или оставьте заявку:

Не все поля заполнены

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Akimbo Контакты:
Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,
Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: akimbofit@bk.ru