8 (843) 526-11-26

Телефоны в Казани


8 (843) 526-11-26

Телефоны в Казани

Стать счастливее за 3 часа в неделю

< Все новости 28 Апреля 2022

Стать счастливее за 3 часа в неделю 


Согласно анализу 33 клинических испытаний,

опубликованному в журнале /АМА Рэуста\ту в 2018

году, участники исследования, которые выполняли

силовые тренировки, показали значительное

уменьшение симптомов депрессии.


Все дело в химии мозга. Для наших предков любое

движение было связано с выживанием, поэтому при

физической активности выделяется:


 Дофамин


Это приятное предвкушение. Дофамин считает, что

любые удовольствия сделают жизнь лучше и обещает

награду. Если его уровень снижен, тебе хочется любым

лёгким способом его поднять. Например, съесть

шоколад


 Эндорфин


Дарит чувство эйфории. Создаётся эффект радости, а

ещё отмечают, что он помогает снижать тревожность,

укреплять иммунитет и снижать головную боль


 Серотонин


Одна из его функций - регулировать мышечную

активность. Мы ощущаем комфорт и чувство


значимости. А ещё чувство удовлетворения.



По вопросам корпоративного сотрудничества звоните по тел:

+7 (843) 526-11-26, +7 (843) 526-17-27

Или оставьте заявку:

Не все поля заполнены

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Akimbo Контакты:
Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,
Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: akimbofit@bk.ru