Занятия для беременных и восстановление после родов

Беременность – чудесный период в жизни каждой женщины, который нужно проводить с максимальной пользой своего здоровья и здоровья будущего малыша. Физическая активность и групповые тренировки для беременных улучшают многие показатели организма, помогают грамотно подготовиться к родам и благотворно сказываются на психологическом состоянии будущей мамы. Кроме того, так называемый «беременный фитнес» значительно улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, оказывая положительное воздействие на обмен веществ как самой женщины, так и ее будущего ребенка.

Групповые занятия для беременных в Центре фитнеса Akimbo позволяют улучшить упругость и эластичность брюшной стенки, что в свою очередь заметно снижает вероятность опущения внутренних органов и улучшить кровоснабжение в области ног и малого таза.

Лучшее время для начала занятий фитнесом для беременных – срок после 16 недель беременности. К этому времени плод успевает как следует закреп...

Читать подробнее

Аэробные классы

Силовые классы

Классы смешанного формата

Специальные классы

Направление «Гибкая сила»

Танцевальные классы

Занятия для беременных и восстановление после родов

Аэробные классы

Силовые классы

Классы смешанного формата

Специальные классы

Направление «Гибкая сила»

Танцевальные классы

Оставьте свою заявку прямо сейчас и получите более подробную консультацию специалиста

Не все поля заполнены

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваши тренеры

Все тренеры

Валиуллина
Гульнара

Персональный тренер категории «МАСТЕР+», универсальный тренер групповых программ
Подробнее

Петров
Виталий

Персональный тренер категории «МАСТЕР+»
Подробнее

Крахмалева
Любовь

Персональный тренер категории «МАСТЕР»
Подробнее

Хидиятов
Алмаз

Персональный тренер категории «МАСТЕР»
Подробнее

Мачтакова
Екатерина

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ
Подробнее

Белова
Марина

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ
Подробнее

Бобровская
Елена

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»
Подробнее

Николаева
Елена

Персональный тренер "МАСТЕР", участница соревнований по фитнесу и бодибилдингу РТ
Подробнее

Хайрутдинов
Ильгиз

Инструктор
Подробнее

Чегодаев
Максим

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ
Подробнее

Попов
Павел

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ по единоборствам
Подробнее

Фазылзянов
Айрат

Тренер танцевальных групповых программ
Подробнее

Шишков
Егор

Инструктор, тренер по игровым видам спорта
Подробнее

Тайкешев
Азамат

Персональный тренер, тренер групповых программ по кикбоксингу
Подробнее

Сайдашева
Альфия

Персональный тренер, тренер по хатке йоге, антигравити йоге, кундалини йоге
Подробнее

Тимофеев
Руслан

Персональный тренер, тренер групповых программ, силовой и функциональный тренинг
Подробнее

Гайфиев
Ильяс

Персональный тренер категории «МАСТЕР»
Подробнее

Файзрахманов
Наиль

Персональный тренер категории «МАСТЕР+»
Подробнее

Якушев
Александр

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"
Подробнее

Шигапов
Айнур

Инструктор тренажерного зала, специалист по спортивной диагностике
Подробнее

Шамсеев
Илья

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"
Подробнее

Сидорова
Виктория

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"
Подробнее

Микрюкова
Анна

Инструктор тренажерного зала
Подробнее

Зигангирова
Танзиля

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИСТРУКТОР"
Подробнее

Бикушев
Рамис

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"
Подробнее

Ахметов
Искандер

Инструктор тренажного зала, персональный тренер категории «Инструктор»

 

Подробнее

Андронова
Ольга

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

Подробнее

Фокеев
Дмитрий

Персональный тренер категории "МАСТЕР"
Подробнее

Маннапов
Ильнур

Персональный тренер категории "МАСТЕР"
Подробнее
Akimbo Контакты:
Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,
Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: akimbofit@bk.ru