Занятия для беременных и восстановление после родов

Беременность – чудесный период в жизни каждой женщины, который нужно проводить с максимальной пользой своего здоровья и здоровья будущего малыша. Физическая активность и групповые тренировки для беременных улучшают многие показатели организма, помогают грамотно подготовиться к родам и благотворно сказываются на психологическом состоянии будущей мамы. Кроме того, так называемый «беременный фитнес» значительно улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, оказывая положительное воздействие на обмен веществ как самой женщины, так и ее будущего ребенка.

Групповые занятия для беременных в Центре фитнеса Akimbo позволяют улучшить упругость и эластичность брюшной стенки, что в свою очередь заметно снижает вероятность опущения внутренних органов и улучшить кровоснабжение в области ног и малого таза.

Лучшее время для начала занятий фитнесом для беременных – срок после 16 недель беременности. К этому времени плод успевает как следует закреп...

Читать подробнее

Аэробные классы

Силовые классы

Классы смешанного формата

Специальные классы

Направление «Гибкая сила»

Танцевальные классы

Занятия для беременных и восстановление после родов

Аэробные классы

Силовые классы

Классы смешанного формата

Специальные классы

Направление «Гибкая сила»

Танцевальные классы

Оставьте свою заявку прямо сейчас и получите более подробную консультацию специалиста

Не все поля заполнены

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваши тренеры

Все тренеры

Валиуллина
Гульнара

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ», универсальный тренер групповых программ
Подробнее

Петров
Виталий

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»
Подробнее

Усманова
(Крахмалева)
Любовь

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»
Подробнее

Чегодаева
(Мачтакова)
Екатерина

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ
Подробнее

Бобровская
Елена

Персональный тренер категории «Мастер»
Подробнее

Николаева
Елена

Персональный тренер "ЭКСПЕРТ", участница соревнований по фитнесу и бодибилдингу РТ
Подробнее

Чегодаев
Максим

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ», тренер групповых программ
Подробнее

Попов
Павел

Персональный тренер категории «МАСТЕР», тренер групповых программ по единоборствам
Подробнее

Шишков
Егор

Инструктор, тренер по игровым видам спорта, персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»
Подробнее

Тайкешев
Азамат

Персональный тренер категории "Мастер", тренер по боксу, кикбоксингу, инструктор групповых направлений
Подробнее

Сайдашева
Альфия

Инструктор групповых направлений, тренер по антигравити йоге
Подробнее

Тимофеев
Руслан

Персональный тренер, тренер групповых программ, силовой и функциональный тренинг
Подробнее

Файзрахманов
Наиль

Персональный тренер категории «Инструктор»
Подробнее

Хайрутдинов
Альберт

Инструктор групповых направлений по единоборствам, персональный тренер категории «МАСТЕР»
Подробнее

Оразмамедов
Мейлис

Персональный тренер категории "Инструктор"
Подробнее

Колесова
Екатерина

Инструктор групповых программ
Подробнее

Ибрагимова
Айгуль

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории "Инструктор"
Подробнее

Халиуллина
Нелли

Инструктор групповых занятий, направление «WOMEN HEALTH»
Подробнее

Проничева
Анастасия

Тренер категории «Инструктор», тренер групповых программ
Подробнее

Кунцев
Олег

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории "Инструктор"

Подробнее

Григорьев
Виктор

Персональный тренер категории «Инструктор»
Подробнее

Шигапов
Айнур

Персональный тренер категории "МАСТЕР"
Подробнее

Сидорова
Виктория

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"
Подробнее

Ахметов
Искандер

Инструктор тренажного зала, персональный тренер категории «МАСТЕР»

 

Подробнее
Akimbo Контакты:
Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,
Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: akimbofit@bk.ru