Cycle-тренировки

Cycle-тренировки — это не просто занятия на велотренажерах, это динамичные и очень активные упражнения, которые позволяют сжечь до 700 калорий за раз. Ну, разве это не волшебно?

- Одна из самых эффективных тренировок, которая позволит за один сеанс сжечь до 700 калорий.

- Вы сможете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая или уменьшая сопротивление на педали.

- Из-за того, что тренировка разбита на интервалы, потерять нежелательные килограммы можно быстрее, чем с помощью обычных упражнений.

Помимо мышц, вы также тренируете сердечно-сосудистую систему, вследствие чего развивается ваша выносливость.

Сайкл подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.

Основная зона, которая работает во время тренировки — это бедра, поэтому вы сможете с легкостью в кратчайшие сроки подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита.

‼класс противопоказан беременным и детям до 14 лет‼