Есть ли мотивация?

Что может мотивировать человека заниматься спортом и есть ли она-мотивация?

Как бы это банально не звучало, но для себя я выяснила, что мотивация ты сам. Потому что, когда смотришь на кого то, пусть будет кумира, запала на долго не хватит, человек в результате погаснет, признавая, что он не такой сильный и классный.

А ещё, цели нужно себе ставить адекватные, а не похудеть за месяц на 10кг и тд..

Самый верный путь: поставить конкретную цель и определить контрольную точку на которой будешь оценивать результат и идти дальше, не расстраиваться отсутствию быстрого результата, быть готовым к работе не на пол года, а на всю жизнь!!