Где найти мотивацию идти в зал?

Бывает приходят такие вопросы, откуда я беру силы и мотивацию постоянно тренироваться и не пропускать тренировки?

Так вот, зал для меня - это не мучение, наоборот, я получаю удовольствие от тренировок!
Конечно, физически это тяжелей труд. Но, после каждой тренировки я получаю особенный кайф, чувство удовлетворения от проделанной работы. А когда ты видишь результат, то мотивация работать над собой только растет!

И к этому может прийти каждый из вас!
По началу да, нужно себя заставлять. Ведь для организма это стресс! Это выход из зоны комфорта, а значит - прогресс и движение вперед!

Как только вы преодолели первые шаги, нужно лишь ввести это в свою привычку - регулярно посещать тренировки месяц / два, а дальше вы уже и сами без этого не сможете!

У всех случаются плохие дни. И я не исключение. Но даже когда совсем нет сил и энергии - я просто беру и иду, потому что знаю, что потом будет легче и лучше! И каждый раз я говорю себе огромное спасибо, что смогла себя заставить, тем самым улучшив ситуацию❤

Вводите хорошие привычки в свою жизнь
Ваш Акимбо-тренер, Шахтина Кристина