Не можете начать худеть? Начните с мыслей в голове!

Замечали ли вы за собой, что оттягиваете процесс похудения с помощью таких слов: широкая кость, плохая наследственность, генетическая предрасположенность спасательного круга на талии, гормональные сбои?

Как правило, за такими отговорками спрятано самое интересное.

Что там сидит за набранными килограммами? Явно что-то пострашнее диет с дефицитом калорий и ударных тренировок.

Мысли! Устоявшиеся, закоренелые «неправильные мысли».

✔Неуверенность. У меня не получится! Мне будет тяжело, я буду голодать и страдать.

✔Боязнь. Диеты и дефицит сажают щитовидку и ЦНС и т.д.

✔ Взгляд в будущее. Я точно знаю, что худеющие люди несчастливы. Они мучаются и, в итоге сдаются!

Бред! Согласитесь, но все эти «неправильные мысли» мешают человеку делать то, чего он истинно желает!

Почистите мыслительный шлак! Дайте себе четкие мыслительные наставления, которые вас будут толкать на действие.