Поговорим о старости, о том, сколько всего ей приписывают и в чем ее несправедливо винят.

Поговорим о старости, о том, сколько всего ей приписывают и в чем ее несправедливо винят.

Остеопороз часто встречается у пожилых людей, но всё же не настолько часто, как принято думать. При обследовании женщин пожилого возраста выяснилось, что этот диагноз был только у 56% из них, причём проявляться болезнь начала в среднем в 87 лет.

3️. Пропадает либидо

Достаточно держать себя в хорошей физической форме, например, заниматься в спортзале пару раз в неделю. По данным медиков, обычно либидо не снижается до 75 лет. Часто препятствием оказывается отсутствие не желания, а партнёра.

4️. Гены определяют, как вы будете стареть

То, как на протяжении жизни проявит себя даже самый здоровый набор генов, во многом определяется воздействием химических веществ и стресса, тем, что вы едите и как часто занимаетесь спортом. Как вы будете стареть, зависит от вас.

5️. Креативность исчезает с годами

Нет никаких доказательств снижения креативности с возрастом. При этом занятия творчеством в зрелости положительно влияют на качество жизни. (К слову, дед возрастом около 90 лет победил на олимпиаде по программированию)

6️. Мозг перестаёт развиваться

Исследования показывают, что мозг продолжает формировать новые нейронные связи и укреплять существующие на протяжении всей жизни — до тех пор, пока вы подкидываете ему задачи для решения. Поэтому не стоит пренебрегать тренировкой этого важного органа.

Так к чему все это? А к тому, что перестаньте искать причину в возрасте. Причиной является образ жизни, питания, стрессы, отсутствие физической и умственной активности. Берегите себя, вы заменимы везде, кроме собственной жизни.