Про приседание можно говорить бесконечно, потому что, сколько тренеров, столько и мнений. И от мнений зависит техника выполнение упражнения и кому вообще оно надо или нет!

< Все новости 22 августа 2022

Что остаётся неизменно, независимо от вариаций:

1. Это базовое упражнение.

2. Многосуставное.

3. Общеукрепляющее.

4. Ускорение метаболических процессов.

5. Задействована большая часть крупных и мелких мышц.

Не каждый с первого раза может правильно выполнить приседание или сталкивалась с случаями, когда человек не может сесть. Считается, что это самое тяжёлое упражнение, потому что работают не только ноги, работает всё тело и для выполнения упражнения необходимо обладать достаточной гибкостью, мышечным балансом, координацией, иметь правильную обувь.

По вопросам корпоративного сотрудничества звоните по тел:

8 (843) 528-50-50

Или оставьте заявку:

Не все поля заполнены

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Akimbo Контакты:
Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,
Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: akimbofit@bk.ru