TRX

TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Это не просто многофункциональный тренажёр, это целая тренировочная система, которая получила популярность во всем мире. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку.

За счёт неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы сможете усовершенствовать всё тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку. Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.

Занятия проходят:
Понедельник – 18.00
Среда – 18.00