«Я не умею пользоваться тренажерами»

Частая проблема встречается среди многих обывателей тренажерного зала, которые выполняют упражнения делая это всеми верными и не верными способами, либо извращаясь со снарядами, не понятно для каких целей.

Важно соблюдать технику безопасности, и технику выполнения упражнений, иначе это может привести в лучшем случае к поломке оборудования,
но чаще всего тренажеры оказываются прочнее людей, поэтому очень много травм случается в связи с неправильным обращением с тренажерами.

Если вы не уверены, не знаете как работает тот или иной тренажер, не бойтесь обращаться к тренерам за помощью, ни один адекватный тренер, имея свободное время, вам никогда не откажет, а вам это может спасти свое здоровье.
Автор текста тренер Идиятов Рамиль.

Также, тренер Идиятов Рамиль ведет набор на персональные тренировки! Работа по направлениям: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, повышение выносливости. С Рамилем легко добиться цели! Скорее записывайте к тренеру через отдел продаж либо по телефону: 528-50-50