Польза от холодного душа
< Все новости
30 мая 2023
Самое нелегкое решение, которое можно принять, но одно из самых полезных с первого дня. Подвергая организм холоду, мы высвобождаем выработку трёх гормонов:
- Норадреналин
- Эпинефрин
- Дофамин
Вместе они стимулируют так называемую симпатическую нервную систему или реакцию «бей или беги». Это то, что заставляет вас паниковать и чувствовать, что вам нужно убежать или закричать во время воздействия холода.
Холод не только повышает уровень этих гормонов во время нахождения в воде, но и сохраняет их повышенными в течение длительного периода времени после.
- Норадреналин
- Эпинефрин
- Дофамин
Вместе они стимулируют так называемую симпатическую нервную систему или реакцию «бей или беги». Это то, что заставляет вас паниковать и чувствовать, что вам нужно убежать или закричать во время воздействия холода.
Холод не только повышает уровень этих гормонов во время нахождения в воде, но и сохраняет их повышенными в течение длительного периода времени после.
Оставьте свою заявку прямо сейчас и получите более подробную консультацию специалиста
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время