Причины, почему ты должен начать заниматься боксом

1. Потеря жира

Презренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т.д, калории будут нещадно гореть.

2. Самооборона

Никто не застрахован от посягательств пьяного быдла из подворотни, а потому важно быть готовым защитить себя. Есть много видов спорта, которые помогут тебе в этом, но бокс, как показывает практика и жизненный опыт, подойдет лучше других.

3. Баланс и координация

Вероятно, времена, когда ты с легкостью мог перескочить две ступеньки за раз или премахнуть через забор, давно в прошлом. Сейчас ты с трудом стоишь на ногах в общественном транспорте, пытаясь поскорее найти свободное место. Это о того, что ты перестал чувствовать тело. Бокс поможет вернуть утраченные качества.

4. Уверенность в себе

И речь идет не только об экстремальных ситуациях. Внутренняя уверенность, которая появляется после занятий, сделает проще и твою повседневную жизнь. Тебе станет легче общаться с людьми, контролировать эмоции и управлять страхом.

5.Антистресс/борьба с гневом

Бить физиономию каждому проходимцу, который в течении дня портит тебе настроение своим неаккуратным вождением, неловкими движениями и рюкзаком за спиной, который в общественном транспорте сравни оружию массового поражения - так себе затея. Зато в зале ты может выплеснуть весь негатив, накопившийся в течении дня