Чоту Аделина

Дипломированный фитнес тренер-реабилитолог, преподаватель курса тренер по йоге

- WFC - инструктор йоги, йогатерапия, йога в гамаках
- FSA - инструктор групповых программ, реабилитационный фитнес
- ТГУ - персональный тренер тренажерного зала
- КФУ - педагог физической культуры
- Anatomy study - протоколы реабилитации, спортивная медицина

Профессиональный стаж: более 10 лет личной практики йоги, более 3 лет тренерской деятельности.

Направления:
▪ Силовой, кардио и танцевальный тренинг
▪ Все современные направления и виды Йоги
▪ Медитации, гвоздестояние садху
▪ Cycling
▪ Авторские методики и форматы с использованием различного оборудования
▪ Trx
▪ Персональный тренер-реабилитолог
▪ Снижение веса, набор мышечной массы, улучшение силовых показателей и выносливости
▪ Составление планов питания, с применением аюрведы и современных методов нутрициологии и диетологии
▪ Работа с детьми