Авторский класс "Умное тело" в Акимбо на Глушко 16г!

Уникальный микс из силовых тренировок с использованием различного оборудования, пилатеса и динамического стретчинга! "Умное тело" предлагает вам уникальные возможности для улучшения здоровья и развития всех физических качеств, включая силу, выносливость, гибкость, баланс и координацию.

Что вас ждет на тренировках "Умное тело":
- Занятия без боли и дискомфорта в суставах;
- Упражнения, активизирующие максимальное количество мышц;
- Грамотная работа с мышцами тазового дна и диафрагмы;
- Ограниченное количество участников в группе, позволяющее тренеру индивидуально подходить к каждому клиенту, учитывать заболевания опорно-двигательного аппарата, а также настраивать технику выполнения упражнений.

Наши тренировки включают в себя различные методики, такие как 3D-тренировки для ягодиц и кора тела, суставные мобилизации, динамический стретчинг и силовые упражнения с разнообразным оборудованием. Этот класс подходит и для женщин, и для мужчин с разными уровнями подготовки.

Все подробности: 528-25-55