Гильманов Рустам

Персональный тренер тренажерного зала

Работает по следующим направлениям:
– улучшение качества жизни
– тренировки при болях в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, кифоз)
– реабилитация и восстановление после травм, переломов
– помощь людям с эндокринными проблемами
– коррекция питания
– составление персональной стратегии тренировок, питания с учетом особенностей и нюансов организма, здоровья, образа жизни
– увеличение мышечной массы
– рекомпозиция тела и похудение
– физическая подготовка действующих спортсменов различных дисциплин (футбол, брейк-данс, легкая атлетика, велоспорт и т.д.)

Образование:
– КГУ ВМК, 2007  
– курс «Фитнес-тренер 2.0»
– курс «Код стопы», академия Дисперсия
– курс «Расстройство пищевого поведения» академия Дисперсия

Регалии:
– КМС по велосипедному спорту

Стаж спортивный: с 2002 года
Стаж тренерский с 2018 года