Ильяс Агишев

Персональный тренер

Прошел обучение в популярной школе фитнеса города Краснодар "InstructorPro". Помимо этого прошел обучение по оздоровительному, антицеллюлитному, классическому, пластическому массажу в " Школе массажа Рената Гайфутдинова".
Обладаю знаниями в таких направлениях как : анатомия, физиология, биохимия и биомеханика мышечной деятельности, нутрициология.

Основные направления :
1) Составление индивидуальных тренировочных программ по поддержанию тонуса, гибкости тела, набора мышечной массы, снижения излишней массы тела.
2) Проведение групповых программ таких как : сайкл, аппербоди, функционал.

Участвовал в городских и областных соревнованиях по самбо, греко-римкой борьбе, тяжелой атлетике