Палькина Ольга

Инструктор групповых программ и персональный тренер тренажерного зала

Работает по следующим направлениям:
– силовой тренинг
– набор мышечной массы
– похудение и креекция фигуры
– улучшение гибкости и мобильности тела, тренировки по стретчингу
– динамический стретчинг
– миофасциальный релиз

Образование:
– Федеральная школа тренеров HLS&GO, инструктор групповых программ и стретчинг, 2023г.
– эффективный тренинг ягодиц, 2023г.
– FSA «Динамический стретчинг, миофасциальный релиз», 2024г.
– FSA, персональный тренер тренажерного зала
– Ди плом за участие в воркшопе «Здоровая спина», 2024г.

Спортивный стаж: с 2019 года
Тренерский стаж: с 2023 года