Покровский Тимур

Персональный тренер тренажерного зала

Направления:
- Силовые тренировки :
Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
- Функциональные тренировки
Рост прикладных физических качеств: баланс, выносливость, координация, стабилизация, взрывная сила.
Увеличение эффективности и безопасности движения в реальной жизни.
- Коррекция фигуры: набор массы, похудение.
Коррекция осанки.
- восстановление после травм.

Образование:
- HLS & GO - персональный тренер тренажерного зала.
- Fitness & Science Academy - особенности тренировочного процесса при грыжах и протрузиях позвоночника.
- ScolioKazan - тренировки при сколиозе и гиперкифозе.

Стаж спортивный: с 2005 г
Стаж тренерский: с 2023