Тюфякова Олеся

Работает по следующим направлениям:  
– функциональный тренинг  
– силовой тренинг  
– набор мышечной массы  
– снижение жировой массы тела  
– рекомпозиция тела  
– коррекция осанки  
– составление индивидуальных планов питания  

Образование:
– "Федерация йоги" Республики Башкортостан "инструктор по целостной йоге", 2018-2019г.
– Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП "Основы физиологии и функциональный тренинг", 2023г.
– Академия ФББР "Инструктор по фитнесу"  
– перечень курсов VELOGERA TRENERS:  
"Биохимия процессов липогенеза и липолиза",  
"Горячие ягодицы",  
"Как и от чего растут мышцы",  
"Интервальный тренинг",  
"Профилактика травм у спортсменов с помощью силовых и функциональных тренировок",  
"Подвесные системы TRX",  
"POP UP Упругие ягодицы"  
"Какой вид спорта выбрать для ребенка"  
"Функциональный тренинг"

Спортивный стаж: с 2015 года  
Тренерский стаж: с 2019 года