Красиков Роман
Специализация
-
— укрепление мышечного корсета
-
— набор мышечной массы
-
— коррекция фигуры (снижение жировой массы)
-
— составление программ питания (разбор гормонов)
-
— составление индивидуальных тренировочных программ
Образование
-
— школа фитнеса Варвары Медведевой «Персональный тренер» (2017)
-
— федеральная школа тренеров «Персональный тренер» (2018)
-
— Upward Institute of Fitness «Физические качества» (2023)
-
— Upward Institute of Fitness «Функциональная анатомия» (2024)
Спортивные достижения
-
— серебряный призёр первенства Сибирского округа по классическому пауэрлифтингу
-
— серебряный призёр соревнований «Живая сталь» по классическому жиму лёжа
-
— МС по классическому жиму лёжа
-
— выступающий спортсмен по классическому бодибилдингу
Опыт
-
— тренировочный стаж с 2008 года
-
— тренерский стаж с 2015 года
Начните
с пробной
тренировки
Без давления и обязательств — просто приходите, чтобы почувствовать атмосферу и найти своё направление.