Работает по следующим направлениям: 

– силовые тренировки

– функциональные тренировки

– МФР (миофасциональный релиз)

– пилатес

– восстановление просто родов и тренировки после во время беременности (программы с учетом врачебных ограничений, щадящие режимы нагрузки, акцент на стабилизации суставов, восстановлении амплитуды движении и силы без риска обострения)

– работа с различными типами осанки

– работа на снижение или увеличение мышечной массы

– работа на снижение и увеличение мышечной массы

– тренировки для разных возрастных групп и уровней подготовки

– программы для начинающих, людей  40+, пожилых, подростков с учетом физиологических особенностей, ограничений и целей

Образование:

– выпускница Московской высшей школы фитнеса и бодибилдинга  «персональный тренер  тренажерного зала»

– федеральная школа фитнес тренеров «HLS&GO» « инструктор групповых программ по стретчингу»

– ScolioKazan «Тренировки при сколиозе и гиперкифозе»

– академия фитнес наук «Fitness&Science Academy» 

«Травмы опорно-двигательного аппарата»

Опыт:

– спортивный  стаж: с 2015 г.