POWER & BALANCE

ОТКРЫТ НАБОР В КОММЕРЧЕСКИЙ КЛАСС

Тренировка объединяет в себе комплекс упражнений направленных на проработку всех основных мышечных групп с включением мышц стабилизаторов, помогающие усовершенствовать координацию ваших движений

Программа тренировки нацелена на гармоничное развитие вашего тела:

• Укрепление мышечного корсета и глубоких мышц-стабилизаторов

• Повышение выносливости и снижение веса

• Развитие баланса и равновесия

• Увеличение силовых показателей

• Обретение рельефа и красивого тела

Данное занятие позволит вам подготовить организм к силовым тренировкам, научиться чувствовать своё тело и уверенно владеть им

Бонусы тренировочной программы:

• Дополнительный инвентарь: петли-TRX, Bosu-платформа, эспандеры

• Разнообразие тренировочного процесса

• Индивидуальный подход  и коррекция фигуры

• Проработка и контроль техники упражнений

• Индивидуальное ведение онлайн

Набор в группы:

Пн: 19:00

Тренер: Светлана Петренко