Открываем набор в детскую группу по ОФП

Открываем набор в детскую группу по ОФП

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координации, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

Цель ОФП - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.

Польза ОФП

Прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. Воспитаем здоровое поколение вместе!

Группы по возрасту или уровню подготовки

* Общая группа 5-6 лет

Формат занятий

* Групповые занятия до 10 человек

Расписание занятий

* Понедельник , среда 18:00-18:45 ПО ЗАПИСИ

Тренер категории ЭКСПЕРТ Сысоева Анастасия Юрьевна

(Высшее педагогическое образование в сфере физической культуры и здоровья )