Почему каждой девушке необходимо заниматься женственными танцами?

Преимущества lady dance:

• Танцы помогают подтянуть фигуру: мы работаем абсолютно каждой частичкой тела, нагрузка идёт на все - ножки, ягодицы, разрабатываем грудной отдел, активная работа руками.

• улучшение самооценки: мы изучаем себя во время танца, свои сильные стороны, свои красивые ракурсы, а это сразу предает уверенность в себе и поднимает самооценку.

• повышение выносливости и общей физической формы: занятие идёт час и всё это время мы танцуем, что является отличной кардио нагрузкой.

• улучшение осанки: мы готовим свое тело к танцу на каблуках, изучаем базовые движения и основные техники танцевания на шпильках и это как ни крути делает вашу походку более грациозной и элегантной.

• раскрывает твою женскую энергию: мы работаем над пластичностью, мягкостью, женственностью в движениях, учимся наслаждаться собой и своим отражением в зеркале.