Польза хамама для здоровья

Хамам – это турецкая баня, ключевой особенностью которой является влажный микроклимат при комфортных температурах. Отдых в хамаме благотворно воздействует на организм, улучшает структуру кожи и волос, а также успокаивает разум и способствует быстрому восстановлению после тренировок. Фитнес-клуб с хамамом – отличный вариант совместить приятное с полезным.

Благодаря особому микроклимату турецкая баня положительно воздействует на многие системы организма. Не случайно фитнес с хамамом пользуется огромной популярностью, ведь турецкая баня приносит огромную пользу организму человека. 

Перечислим основные воздействия:

Раскрытие пор и очищение кожи;

Улучшение состояния волос за счет влажности воздуха;

Ускорение метаболизма и активизация жиросжигания благодаря высоким температурам;

Стимуляция кровообращения и лимфотока;

Избавление от целлюлита;

Оздоровление дыхательной системы;

Расслабление мышц;

Снятие стресса и улучшение настроения;

Ускорение восстановления после тренировок;

Снижение креатуры после занятий спортом.