"POWER FLY"

P.s.листай в сторону^^

Для тех, кто не в курсе, рассказываю-это название моего класса в @fitness_akimbo

Я долго думала над названием. Ведь что нужно от названия? Чёткость, лаконичность и прямое понимание того, что ждёт человека, попавшего на этот класс.

Итак, что же я вкладываю в смысл этого сочетания "Power fly"?

Power

Обязательный компонент моего класса-силовые Асаны с гамаком. Мы укрепляем нужные нам мышцы, развиваем выносливость. И все это без осевого напряжения что особенно актуально в век компьютеров и постоянной работы в положении сидя.

Укрепляется стенки сосудов.

Развивается полное и глубокое дыхание.

Делает осанку правильной и красивой.

Fly

Конечно же это прямой намек на то, что все упражнения на классе связаны с гамаком: выполняются в воздухе или с частичным отрывом от коврика.

Вытяжение позвоночника. За занятие возможно "вырасти" до 2 см. Снимается напряжение со спины и шеи, возможна коррекция дефектов.

Расслабление зон мышечного напряжения.

Развитие гибкости, мобильности, баланса и координации.

Эмоциональное восстановление. Да-да, не удивляйтесь. Гамак даёт ощущение свободы, невесомости. Что существенно влияет на наше настроение:)

Занятия проходят каждую неделю в @fitness_akimbo

Среда 19:00

Пятница 19.00

Зал #7

Надеюсь, мне удалось замотивировать вас попробовать это чудесное оборудование 

Только по предварительной записи !

526-11-26