"POWER FLY"
P.s.листай в сторону^^
Для тех, кто не в курсе, рассказываю-это название моего класса в @fitness_akimbo
Я долго думала над названием. Ведь что нужно от названия? Чёткость, лаконичность и прямое понимание того, что ждёт человека, попавшего на этот класс.
Итак, что же я вкладываю в смысл этого сочетания "Power fly"?
Power
Обязательный компонент моего класса-силовые Асаны с гамаком. Мы укрепляем нужные нам мышцы, развиваем выносливость. И все это без осевого напряжения что особенно актуально в век компьютеров и постоянной работы в положении сидя.
Укрепляется стенки сосудов.
Развивается полное и глубокое дыхание.
Делает осанку правильной и красивой.
Fly
Конечно же это прямой намек на то, что все упражнения на классе связаны с гамаком: выполняются в воздухе или с частичным отрывом от коврика.
Вытяжение позвоночника. За занятие возможно "вырасти" до 2 см. Снимается напряжение со спины и шеи, возможна коррекция дефектов.
Расслабление зон мышечного напряжения.
Развитие гибкости, мобильности, баланса и координации.
Эмоциональное восстановление. Да-да, не удивляйтесь. Гамак даёт ощущение свободы, невесомости. Что существенно влияет на наше настроение:)
Занятия проходят каждую неделю в @fitness_akimbo
Среда 19:00
Пятница 19.00
Зал #7
Надеюсь, мне удалось замотивировать вас попробовать это чудесное оборудование
Только по предварительной записи !
526-11-26
Оставьте свою заявку прямо сейчас и получите более подробную консультацию специалиста
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время