Пропускать тренировки - нормально.

Не придерживаться диеты, режима сна - легко.

Хорошо не иметь рутины работы над собой и просто плыть по течению.

Нормально иметь низкий тестостерон, высокое артериальное давление и холестерин.

Но, по правде, ничто из этого неприемлемо. Это описание не тех, на кого хотим быть похожими.

У всех есть доля трудностей и проблем. Есть сомнения в себе, неудачи, которые вспоминаются. Но, это то, что должно мотивировать. Оставить всё позади и написать новую историю. Создать будущее, где ты доминируешь над своим путём и помогаешь вдохновлять других на лучшее.

С каждым днём становись лучше, сильнее, дисциплинированнее, сосредоточеннее, увереннее и опытнее. Улучшай все эти вещи, это не происходит естественно. Мы не становимся лучше из-за жизненного опыта. Мы становимся лучше, испачкав руки, вкладываясь в работу. Жертвовать ненужным и делать то тяжёлое, что всегда не хотим делать. Так ты выиграешь, твоё тело и разум преобразятся. Всё изменится.