С чего начинается любая тренировка?

Правильный ответ — с кардионагрузок.
Какие кардиотренажеры выбрать на пути стройности, здоровья и красоты?
На кардиотренажерах можно и нужно заниматься хоть каждый день.
Главное, выбрать оптимальную для себя нагрузку и результат тренировки: похудение, укрепление сердечно-сосудистой системы или работа на выносливость организма.

Занятия на кардиотренажерах активизируют аэробную энергетическую систему, питающую кислородом весь организм, помогают держать тело в тонусе и, в условиях интенсивности, отлично нагружают мышцы.
Осталось лишь определиться, какой тренажер подойдет именно вам.