Велогонка
-
Продолжительность
-
Интенсивность
-
Группы мышц
О занятии
Велогонка это энергичная кардиотренировка на специальных велотренажерах под зажигательную музыку. Высокий темп, смена нагрузок и поддержка инструктора помогают сжигать максимум калорий, развивать выносливость и заряжаться энергией с первых минут занятия.
Во время тренировки вы:
• укрепите мышцы ног, ягодиц и кора
• улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
• повысите выносливость и общий уровень физической подготовки
• эффективно сожжете калории и ускорите обмен веществ
• снимете стресс и получите мощный заряд энергии
Кому подойдет?
Тем, кто хочет похудеть, привести тело в тонус, укрепить сердце, повысить выносливость и получить яркие эмоции от тренировки. Интенсивность регулируется индивидуально, поэтому заниматься комфортно как новичкам, так и опытным спортсменам.
Велогонка - это больше, чем просто велотренировка. Это драйв, музыка, командная атмосфера и ощущение, что с каждым оборотом педалей вы становитесь сильнее, выносливее и ближе к своей цели.
Во время тренировки вы:
• укрепите мышцы ног, ягодиц и кора
• улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
• повысите выносливость и общий уровень физической подготовки
• эффективно сожжете калории и ускорите обмен веществ
• снимете стресс и получите мощный заряд энергии
Кому подойдет?
Тем, кто хочет похудеть, привести тело в тонус, укрепить сердце, повысить выносливость и получить яркие эмоции от тренировки. Интенсивность регулируется индивидуально, поэтому заниматься комфортно как новичкам, так и опытным спортсменам.
Велогонка - это больше, чем просто велотренировка. Это драйв, музыка, командная атмосфера и ощущение, что с каждым оборотом педалей вы становитесь сильнее, выносливее и ближе к своей цели.