Груздев Даниил

Персональный тренер

Фитнес тренер с опытом работы 2 лет.

Прошёл стажировку у эксперта в области фитнеса,  Д.В. Оленева.
Прошёл курсы подготовки инструкторов. World Class.

Моя специализация:
Специалист в области построения красивого и эстетичного тела.
Работа над чувством, и контролем тела.
Одной из важнейших моих задач - научить как безопасно тренироваться в тренажёрном зале. При этом не навредив себе.
Даю рекомендации по питанию.
Также я работаю с подростками. Над общей физической подготовкой.
Ставлю технику упражнений. Объясняю, как подбирается тренировочный вес, и как строить свой тренировочный план.