Гильфанова Лилия

Персональный тренер тренажерного зала

Работает по следующим направлениям:
– набор мышечной массы
– похудение, коррекция фигуры
– работа со стопами
– работа с дыханием
– тренировки с беременными
– послеродовое восстановление
– функциональный тренинг
– коррекция осанки
– работа со сколиозом

Образование:
– Московская школа фитнеса и бодибилдинга. Персональный тренер.
– Kinesiopro “стопы и практика»
– PhysioSapiens “Мышцы тазового дна и кор. Алгоритм восстановления и тренировки.»
– PhysioSapiens «Как составить тренировочный план для женщин во время беременности.»
– Дмитрий Горковский. Сколиоз: «виды, причины, лечение.»

Регалии:
– Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу

Спортивный стаж: с 2017 года 
Тренерский стаж: с 2021 года